超声博艺堂bo98厂家国康提示年纪轻也要远离这类“刻骨之痛”
超声博艺堂bo98厂家国康提示“痛苦不堪,来去自如”,有些人这样形容风湿病。研究表明,以前被称之为“老年疾病”的风湿病,现如今影响着越来越多的年轻人。什么是痛风?痛风的诱因有什么?怎样预防、减轻和治痛风?北京朝阳医院风湿科主任医生孟娟进行了全面说明。
超声博艺堂bo98厂家国康提示尿酸偏高,痛风关节炎“心怀不轨”
17岁聪聪,被母亲用轮椅车提心吊胆促进了医院风湿科。
超声博艺堂bo98厂家国康提示“这个是我问诊完的最小痛风病人,才17岁。”孟娟说,聪聪是一名高二学生,寒假放假后及同学聚餐吃麻辣烫,晚上它的脚指头突发剧痛,吃止疼药也没什么进展,最后被确诊为风湿病。
超声博艺堂bo98厂家国康提示检查时注意到,聪聪个子1.85米,重量105KG,身体质量指数(BMI)超出30,归属于肥胖症,它的血清尿酸标值早已远远超出正常范围。“父母详细先容,聪聪平常吃肉多、健身运动少,把饮料当水喝,还习惯熬夜。”孟娟说,因为高二学习焦虑不安,亮闪闪爸爸妈妈常常炖肉汤为他补身体,却不知道,这么做反倒升高了亮闪闪血尿酸水平,各种因素长期性影响下,最终引发了风湿病。
超声博艺堂bo98厂家国康提示《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》表明,在我国高尿酸患病人数大约为1.77亿,在其中痛风病人约1466数万人,并且近些年呈现出明显的年轻化趋势。
“目前我国文献报道的最低痛风病人只有11岁。在临床中,像聪聪这种青少年儿童痛风病人并不少见。”孟娟发觉,年青人患风湿病也与不良的生活习惯相关,比如喜爱海鲜和肉类等高嘌呤食物荤菜,爱喝饮料、吸烟、生活不规律、肥胖等。
“痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、痛风结石附着在关节内而引起的一种呼酸风湿。”孟娟详细先容,典型性风湿病常常于晚间发病,发病急剧,病人常会出现突发性一个或多个骨关节重度疼痛,以第一跖趾关节(大拇趾)、膝关节等出现红肿热痛非常常见。一般来说,痛风症状超过数日或2个星期内自行缓解。假如不及时治疗造成病情恶化或进行性加重,可能导致病损关节畸形、关节运动逐渐受到限制,情况严重可引起肾功能损伤,长伴发高血脂、冠心病、糖尿病患者、冠心病等。
超声博艺堂bo98厂家国康提示高尿酸是风湿病患病的重要基础最直观的发病原因。不同日2次空着肚子测血清尿酸,如果男性及停经后女士血清尿酸>420微摩尔/升,绝经前女士血清尿酸>360微摩尔/升,则被称为高尿酸。约1/3的高尿酸患者会产生风湿病,约2/3的人可能会一直处于没有症状的情况,但高尿酸会影响到全身上下各器官,造成各种各样严重的并发症,因而,无论有没有风湿病,只需血尿酸水平做到一定高度,就要积极开展生活方式优化与(或)降尿酸治疗。
“钟爱”男士,“刻骨之痛”能防能冶疗
超声博艺堂bo98厂家国康提示“痛风‘十级痛’,痛起来是要人命”“像是有小蚂蚁在啃噬骨骼缝”“每一次发病都疼到流泪”……提到风湿病,许多“中招了者”这样评价它发病时的强烈痛苦。
“猛烈的关节痛是痛风的典型表现,大家经常听到痛风病人说‘谁痛谁曾料想到’。”孟娟详细先容,在中国,痛风的患病率和参与率普遍较高,但治愈率和抑制几率较低,这和人们对于痛风的认识不到位相关。
超声博艺堂bo98厂家国康提示依据痛风的当然病情,可以分为无症状高尿酸尿症期、急性发作期、发病间歇及慢性痛风石期。无症状高尿酸尿症期处在临床医学早期,同样具有隐匿型,假如没查血清尿酸一般发现不了尿酸水平上升;在治疗期,有的患者的痛风性肾病也极为藏匿,往往是发生夜尿频多、血尿或尿酸性肾结石(如排尿不畅、肾绞痛等)才出现异常。
“假如及早发现尿酸升高,比如在治疗早期,可以通过调整生活习惯、积极治疗等实现反转;痛风关节炎现阶段被认为是可治好的骨关节病。”孟娟注重,重点在于控制好血清尿酸长期性合格,那样也会减少病人痛风频次乃至不会再发病。
造成风湿病的危险因素有什么?“风湿病的危险因素包含肥胖症、喝酒、冠心病、血糖偏高、经常服用危害尿酸代谢药物,爱吃富含嘌呤的食物、把含糖量饮料当水喝等。”孟娟详细先容,体重超重的人很受风湿病“钟爱”。临床实验发觉,肥胖症是痛风发作的独立危险因素,与痛风的产生息息相关。
一般来说,40岁以上男士是风湿病比较常见的患病人群。需注意,有风湿病家庭史、风湿病大家族汇聚状况的群体,其风湿病患病也会相对较早、病况也比较严重。孟娟详细先容,假如父母一方患有风湿病,因为同样的生活方法,儿女有40%—50%会得风湿病,“比如,亮闪闪爸爸就是一位痛风病人,聪聪非常容易拷贝爸爸的生活状态,造成患风湿病的风险增加。”
超声博艺堂bo98厂家国康提示流行病学表明,在我国痛风病人男人女人比例约为15∶1,呈现明显的“男尊女卑”状况。风湿病为何更“钟爱”男士?
超声博艺堂bo98厂家国康提示男女身体内都是会分泌激素,男士以雄激素为主导,而女人更多的是雌激素。雄激素会阻碍肾脏功能对血尿酸的排出,造成血尿酸在人体内成分上升,从而加快痛风结石的形成和堆积;而雌性激素则恰恰相反,生活中有促进尿酸排泄的功效,也可以抑制尿酸盐的产生,相对来说,风湿病风险性就降低了。女性绝经后痛风的患病率与男性相仿,是因为雌激素下降导致的。
管住嘴、迈开腿,控体重、多喝水
“孟大夫,你还认识我吗?”
多年前,孟娟问诊过一位年轻的痛风病人小冬。再次见到他的时候,孟娟很难把面前容光焕发、自信满满的小伙儿和一年前那一个拄着拐棍来看病得人结合起来。
小飞是一位西餐店的点心师,因为在体检时发觉血尿酸升高而来到医院门诊进行了解。“那时候,他个子1.75米,重量100KG,也是属于肥胖症,血清尿酸做到650微摩尔/升。了解完它的病历、生活方式等后,考虑到到他痛风是第一次发病,个人觉得他立马改变生活方式,保持体重,定期随访。小伙儿很配合,半年之后它的重量早已降至82KG,复诊发觉血尿酸水平也达标了。”孟娟说,瘦下来的小冬精神风貌发生了很大变化,“感觉整个人都长帅了。”
超声博艺堂bo98厂家国康提示在日常生活,需要注意定期复查,及时发现高尿酸,在无症状高尿酸尿症的时候开始操纵,清除危险因素。如果出现了大拇趾、膝关节红肿热痛,特别是在高嘌呤饮食后发病,当心痛风,马上去医院就诊。
“养成好的习惯,能有效帮助远离痛风。我也经常与患者说一个顺囗溜:管住嘴、迈开腿,控体重、多喝水。”孟娟注重,控制住血尿酸水平是预防痛风加重的重要,能通过服食降尿酸的药和优化生活习惯去治疗。降尿酸的药需要医生视个人情况判断,在生活习惯调节层面,可以采用以下方法——
饮食调整:限定嘌呤高的食物摄入,比如动物肝脏、海产品特别是带壳类的海鲜,多吃水果蔬菜、蔬菜水果、全谷类食物等低嘌呤食品类。熬制高汤和火锅等烹调方法会明显升高血尿酸,痛风病人要尽量避免该类烹调方法。
适当运动:超声博艺堂bo98厂家国康提示适当有氧运动减肥有助于减少体内尿酸水准,但不应过多、不适合运动过量。提议定期开展适当有氧运动减肥,如散步、游水、骑单车等。痛风发作时,应停止健身运动好好休息一下,避免痛风加剧。
维持健康体重:肥胖者必须减肥瘦身并维持健康体重,从而降低痛风风险。
限定喝酒:乙醇摄取越大,痛风风险越大。啤酒和烈性酒(如纯粮酒、白兰地、米酒)都可提升痛风风险性,因此应该限定喝酒或是忌酒。
喝足够的水:多饮水能够促进尿酸的排泄,从而减少血尿酸水平。营养膳食提议成年人每天的饮水量,需在1500—1700毫升左右,可以根据实际情况,适当调整。如有高尿酸,建议每天的喝水量必须达到2000mL之上。
超声博艺堂bo98厂家国康提示防止劳累过度和精神压力大:劳累过度和精神压力大可能造成痛风,因此要注意调节自己的情绪,维持充足的休息。
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