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超声博艺堂bo98厂家分析钙对骨骼健康的重要

发布时间:2018-01-10 11:31:38 点击量:
      超声博艺堂bo98厂家了解到是否能通过补钙预防骨质疏松骨折的发生一直争议不断,而针对需不需要补钙以及需要摄入多少量的钙才能降低骨折风险的建议也常常不一致,甚至相互矛盾。而这些意见相左的建议,也常常使得临床医生和患者十分困惑。
超声博艺堂bo98厂家分析钙对骨骼健康的重要性
      钙是一种对人体很重要的矿物质。除了是肌肉收缩必需以外,也对骨骼结构和健康及其重要。骨骼在不断变化和改进,而钙在这一过程中扮演着重要角色。大家因此每天都需要一定数量的这种矿物质,否则骨头就会变的稀疏。
 
      骨骼结构
      骨头通过结构化给人体提供力量和保护,但同时能确保移动。此外,骨骼还允许存储许多矿物质,其中也包括钙,因为钙在骨头和血液之间迅速移动。大约有30%的骨头被称为有机或活性材料,并且是由胶原蛋白和蛋白质构成。其余70%是由钙和磷酸盐组成,此外还包含一些钾,钠和镁。
 
      骨头改变
      骨骼在持续不断改变,并且这一过程涉及两种细胞。造骨细胞在接到信号后会构成骨头的有机材料。几天后,钙和磷酸盐开始使新建部分变的坚硬。同时还有一些被造骨细胞分解的骨头。这些细胞分解一小部分,然后造骨细胞到达并填充新骨头生长的部位。主要由钙组成的新强壮骨头不断替代老的脆弱骨头。
 
      钙的调节
      成年人99%的钙是在骨骼中。由于钙对骨头结构和健康,以及肌肉收缩和多种功能反应如此重要,它的新陈代谢和水平由甲状旁腺激素,降钙素激素和维生素D紧密调节。
 
      钙水平
      根据权威健康机构的报告,19-50岁之间的人每日应摄入1000毫克钙。50岁以上的人是1200毫克。要使用钙,人体还必须有足够的维生素D,因为这种维生素刺激造骨细胞构建骨头并促进从肠道吸取钙。但另一方面,在没有足够钙的情况下摄入太多维生素D会增加骨骼分解,因为身体会尝试增加钙水平。
 
      低钙和骨质疏松
      骨质疏松症是一种骨密度发育速度迟缓的疾病。在骨质变的稀疏时很容易造成骨折。患这种疾病的大多数人是绝经后女性和老年男人。缺乏雌激素是导致男性和女性患这种疾病的一个重要原因。此外,饮食中的钙和维生素D摄入不足也可以导致骨质疏松症。
超声博艺堂bo98厂家分析钙对骨骼健康的重要性
      超声博艺堂bo98厂家发现尽管长期的钙缺乏与骨质疏松之间存在明确的相关性,但许多人错误地认为通过补钙就可以防止老年人骨量与绝经期骨量的减少并能降低骨折的风险。虽然一部分人仍在面临着缺钙的风险,而采用补钙的患者却又可能会面临钙过度摄入的风险。

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