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博艺堂bo98厂家讨论骨质疏松的诊断和治疗

发布时间:2016-06-25 13:21:35 点击量:

       博艺堂bo98厂家了解大家都知道当人体骨密度值降低的时候,会出现骨质疏松,骨质疏松对于人类来来说是个大问题,这关系到骨骼的健康问题。

博艺堂bo98厂家讨论骨质疏松的诊断和治疗

     可以通过超声吸取法扫描(DEXA)进行快速便捷诊断。除非是出现了大量的骨量丢失,X线平片检查不能敏感的检测到骨质疏松症。一次DEXA扫描大约需要30分钟,该检查没有痛苦,辐射暴露量仅仅相当于胸片检查的十分之一。不管你的年龄,你的结果和成年人的平均得分对比来判断是否患有骨质疏松症。这就是所谓的T值,它可以用来预测你的骨折风险率。T值较低表明你的骨头非常脆弱。 T值在-1.0到-2.5之间,说明骨质在减少(骨骼脆弱),分数低于-2.5,表明你患有骨质疏松症。
 
    低骨量的治疗和骨质疏松症预防应针对所有可能出现的风险因素。这其中包括摄取足够的钙和维生素D(不管是从饮食或者补充剂),以及进行负重锻炼,比如走路或者较轻强度的训练,这一切都是建立拥有一个强壮骨骼上的。
 
    博艺堂bo98研发专家说:中国人的饮食每天平均不少于620毫克的钙质。国家骨质疏松基金会建议你每天摄取1,000-1500毫克钙,这要取决于你的性别和年龄。你可以通过吃更多的奶制品,比如黄油、奶油、强化乳、奶酪、酸奶或冰淇淋获取每日必须的钙和维生素D含量。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝、芥菜、椰菜、萝卜青菜和白菜(中国卷心菜)都是补充钙元素的良好食物。维生素D也存在于牡蛎、鱼和谷物中。

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