超声博艺堂bo98生产厂家提示错失“黄金期”孩子可能就长不高了
发布时间：2020-12-03 14:30:58 点击量：
超声博艺堂bo98生产厂家提示孩子身高发育有三个高峰期，错失了，可就来不及了——0~3岁宝宝出生后到1岁左右，成长速度最迅速，能增加约25cm。
1岁到3岁，身高增加速度会逐步下降，但仍处于发育高峰期，每年增加约10～15cm。
3岁到青春期之前每年的增幅，在6～7cm左右。
青春期正常状况下，男孩从青春期到骨骺线完全闭合，可长高约28~30cm左右，而女孩能增高20~25cm。
在后两个长高“黄金期”，家长尤其要关注孩子的骨龄状况。早发现、早干预，孩子还有可能再“拔一拔”。
超声博艺堂bo98生产厂家提示当然，平常也要做好这三件事——
3岁到青春期之前每年的增幅，在6～7cm左右。
青春期正常状况下，男孩从青春期到骨骺线完全闭合，可长高约28~30cm左右，而女孩能增高20~25cm。
在后两个长高“黄金期”，家长尤其要关注孩子的骨龄状况。早发现、早干预，孩子还有可能再“拔一拔”。
超声博艺堂bo98生产厂家提示当然，平常也要做好这三件事——
01、养分均衡
超声博艺堂bo98生产厂家提示除了补充满足的钙质，还要重视养分均衡，保证足够的维生素、蛋白质和矿物质以及其他微量元素的摄入。避免睡前吃太饱满各种高油脂高糖分的食物摄入。
02、坚持运动
超声博艺堂bo98生产厂家提示可以引导孩子，多做引体向上、跳绳、摸高、打篮球等等弹跳性运动。
03、足够睡觉
成长激素大部分是在晚上10点进入深度睡觉时分泌的，因而保证足够的睡觉和良好的睡觉质量，对身高发育有非常大的促进作用。
超声博艺堂bo98生产厂家主张家长应催促孩子早睡早起，每晚最好在十点之前入睡。/pp/565.html
超声博艺堂bo98生产厂家提示除了补充满足的钙质，还要重视养分均衡，保证足够的维生素、蛋白质和矿物质以及其他微量元素的摄入。避免睡前吃太饱满各种高油脂高糖分的食物摄入。
02、坚持运动
超声博艺堂bo98生产厂家提示可以引导孩子，多做引体向上、跳绳、摸高、打篮球等等弹跳性运动。
03、足够睡觉
成长激素大部分是在晚上10点进入深度睡觉时分泌的，因而保证足够的睡觉和良好的睡觉质量，对身高发育有非常大的促进作用。
超声博艺堂bo98生产厂家主张家长应催促孩子早睡早起，每晚最好在十点之前入睡。/pp/565.html
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